Kategoriler
Anne ve Çocuk Dekorasyon Diyet Foto Galeri Gebelik Genel Güzellik Moda Sağlık Tv - Magazin Video Galeri Yazarlar Yemek Tarifleri

Detoks Çorbası Tarifi

Havalar ısınırken herkesin kafasında deli sorular! ”Kışın aldığım kiloları, yağlanmış göbek çevremi nasıl eriteceğim?” Aslında bu sorunun çözümü çok da zor değil. İlk yapmamız gereken şey kararlı olmak. Eğer kendimize söz verip kararlı adımlarla beslenme düzenimizi  doğru planlarsak aldığımız kilolar bizden kaçar gider!

Sadece kilo vermek için değil, sağlık için de beslenme düzenimizi değiştirmemiz gerekir. Hızlı tüketilen gıdalar, katkı maddelerinden oluşan yiyecekler uzak durmamız gereken en büyük düşmanlarımız. Doğanın bize verdiği doğal yiyeceklerle sağlıklı yaşama merhaba demeye var mısınız? Öyleyse öncelikle vücudumuzda oluşan ödemi atma vakti! Afiyet ve sağlık olsun!

Kilo vermenin en popüler yöntemlerinden biri de kilo verdiren, yağ yaktıran çorbalar içerek kolaylıkla zayıflamaktır. Biz de bu makalemizde Ünlü Diyetisyenler

Kilo vermenin en popüler yöntemlerinden biri de kilo verdiren, yağ yaktıran çorbalar içerek kolaylıkla zayıflamaktır. Biz de bu makalemizde Ünlü Diyetisyenler tarafından tarifi verilen yağ yakan, kilo verdiren çorbaların yapılışlarını anlatacağız.

Diyetisyen Dilara Koçak’dan Yağ Yakan Çorba Tarifi

  1. 6 orta boy soğan
  2. 3 diş sarımsak
  3. Yarım beyaz lahana (küçük boy)
  4. 2 kapya biber,1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  5. Kimyon,Karabiber,Zerdaçal
  6. Yarım çay bardağı yeşil mercimek
  7. 1 yemek kaşığı biber salçası ,1 demet maydanoz

Soğanlar küp küp doğranır. Sarımsaklar bıçak yardımı ile hafifçe ezilir. Lahana ve kaypa biber doğranır. Malzeme 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile hafifçe sotelenir. Kimyon, karabiber, zerdeçal, yarım çay bardağı yeşil mercimek, 1 yemek kaşığı biber salçası, 1 demet maydanoz ve  2-3 bardak su ilavesiyle  sebzeler yumuşayıncaya değin pişirilir. Dilerseniz blender yardımı ile püre haline gelebilir veya taneli olarak da içilebilir.

Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel’den Hızlı Kilo Verdiren Pişmanlık Çorbası Tarifi

  1. 2 yemek kaşığı tane keten tohumu veya chia tohumu
  2. 1 çay bardağı haşlanmış barbunya
  3. 2 yemek kaşığı pilavlık bulgur
  4. 2 adet kabak
  5. 4-5 dal beyaz lahana
  6. 3 adet sivri biber
  7. 2 adet orta boy kuru soğan
  8. 3 diş orta boy sarımsak
  9. 1 tatlı kaşığı taze zencefil
  10. 1 yemek kaşığı domates salçası
  11. 2 litre su

Son günlerde hızlı kilo verdiren ve ödem atan ilginç bir çorba gündemde.

 İçeriğinde bol malzeme olan ve özellikle ağır yemekli özel günlerden sonra, yani pişman olunca, öğlen ve akşam yemeği yerine 1 kase bu çorbadan tüketilmesi gerekiyor. İsmi: “Pişmanlık Çorbası” Metabolizma hızlandıran, ödem atan ve jet hızında kilo verdiren Pişmanlık çorbasının tarifini ise şöyle

Soğan ve sarımsağın kabuklarını soyup dilimleyin ve büyük bir çorba tenceresine alın. Bulgur ve barbunyayı yıkayıp süzdükten sonra çorba tenceresine ekleyin. Sivri biber, zencefil, lahana ve kabak doğrayıp diğer malzemelerin üzerine ilave edin. Tencereye suyu ve salçayı alıp iyice karıştırın ve orta dereceli ateşte yaklaşık 40 dakika, soğanlar yumuşayana kadar pişirin. Çorba piştikten sonra el blender’ıyla çekip pürüzsüz kıvama getirin. En son chia tohumu veya keten tohumunu ekleyin.

Diyetisyen Dilara Koçak’dan Vicdan Çorbası Tarifi

Diyet uzmanı Dilara Koçak, Vicdan Çorbası adını koyduğu çorba tarifiyle, diyet yapmaya karar vermiş, ancak verdikten kısa bir süre sonra dayanamayıp diyetini bozan kişilerin vicdanlarını rahatlatabilmelerini amaçlamaktadır. İşte; iş yemeklerinde, tatillerde, arkadaş ziyaretlerinde iradenize yenik düşerek kaçırdığınız yemekleri telafi edebileceğiniz ve bu şekilde vicdanınızı rahatlatabileceğiniz “Vicdan çorbası” tarifi…

Malzemeleri

  1. 2 adet kabak
  2. 2 adet domates
  3. 2 adet soğan
  4. 2 yemek kaşığı bulgur
  5. 2 veya 3 diş sarımsak
  6. 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  7. 1 demet nane
  8. 1 demet dereotu
  9. 1 demet maydanoz
  10. Az tuz
  11. Limon
  12. Pul biber
  13. Kimyon veKarabiber

Hazırlanışı;

Hazırlanışı son derece kolay bir çorbadır. Bütün bu malzemeleri 2 bardak kadar su ile pişirin. Pişirdiğiniz malzemeleri blenderden geçirin ve afiyetle yiyin! Vicdan Çorbasını bir veya iki gün boyunca uygulayabilirsiniz. Bu çorbanın yanında, öğle ve akşam öğünleri olarak; 1 tatlı kaşığı zeytin yağ ilave edilmiş salata, 50 gram lor peyniri ve 1 kepekli etimek yiyebilirsiniz. Ayrıca normal bir kahvaltı ve ara öğünlerle de desteklemeyi unutmayın.

Diyetisyen Ender Saraç’tan Hızlı Zayıflatan, Yağ Yaktıran Detoks Çorbası

İki litre yani 8 su bardağı suya yarım beyaz lahana, 5-6 adet parmak ucu kadar doğranmış taze zencefil, 4-5 diş sarımsak, iki tane acı sivri biber koyun. Yağ kullanmayın ama içine bir çimdik Himalaya tuzu, bir tatlı kaşığı toz zerdeçal, taze zencefil bulamazsanız iki tatlı kaşığı toz zencefil, yarım tatlı kaşığı da kimyon ekleyin ve yarım saat pişirin. Lahana çorbası için bu malzemeler size iki gün yetecektir.

Diyetisyen Sinem Akgün’den Zayıflatan Çorba Tarifi

  1. 1 küçük karnıbahar (avuca sığacak büyüklükte)
  2. 1 adet soğan
  3. 1-2 diş sarımsak
  4. 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  5. Yarım bardak süt
  6. Kimyon
  7. Zencefil
  8. Karabiber
  9. Pulbiber
  10. Tuz

1 yemek kaşığı yağ ile soğan ve sarımsağı kavurun. Kavrulan malzemelerin üzerine küçük doğradığınız karnıbahar ve bal kabağını da ilave edin. Biraz kavrulduktan sonra 5 bardak su ilave ediniz. İyice kaynayan ve haşlanan sebzelere baharatları ekleyin ve blenderdan geçirin. Tekrar ocağa aldıktan sonra yavaş yavaş sütü ilave ederek daha kıvamlı ve lezzetli olmasını sağlayınız. Üzerine veya içerisine isterseniz kıyılmış dereotu, taze soğan ve maydanoz ekleyebilirsiniz.

Diyetisyen Gizem Tutar’dan Yağ Yakan Çorba Tarifi

  1. 1 tatlı kaşığı fındık yağı
  2. 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  3. 2 orta boy beyaz soğan
  4. 2 diş sarımsak
  5. 1 tatlı kaşığı acı kırmızı pul biber
  6. 2 çay kaşığı köri tozu
  7. 1 silme çay kaşığı karabiber
  8. 200 gram bal kabağı
  9. 1 su bardağı tavuk suyu (derisiz tavuk göğüsten)
  10. 1 su bardağı light süt

200 gram temizlenmiş ve doğranmış bal kabağını üzerini kapatacak kadar su ile birlikte yumuşayıncaya kadar pişiriniz. Karışımı blenderdan geçiriniz. Soğanları ve sarımsakları kıyınız. Fındıkyağı, zeytinyağı, soğan ve sarımsağı bir tencereye koyunuz ve kısık ateşte 1-2 dakika kavurmadan çeviriniz. Üzerine baharatları ekleyiniz. İçerisine bal kabağı püresini, tavuk suyunu (derisiz yıkanmış tavukgöğüslerini üzerini kapatacak kadar su ile tavuklar pişinceye kadar orta hararetli ateşte pişirerek hazırlanır) ekleyin ve karıştırarak kısık ateşte 10-15 dakika pişiriniz. Karışımı blenderdan geçiriniz. En son sütü çorbayı çırparak ekleyiniz. Taze nane yaprakları ile birlikte sıcak servis ediniz.

Kategoriler
Anne ve Çocuk Dekorasyon Diyet Foto Galeri Gebelik Genel Güzellik Moda Sağlık Tv - Magazin Video Galeri Yazarlar Yemek Tarifleri

Göbek Yağlarını Eriten Lahana Salatası

Göbek Yağlarını Yakan Lahana Salatası

Hem sağlıklı, bol mineral ve protein deposu olan lahana, göbek yağlarınıza ilaç gibi gelecek. Dr. Ayça Kaya, bu salatayı hazır sonbahar aylarıda gelmişken bol bol tüketilmesini söylüyor.

Hem kilo verin hem sağlıklı beslenin.

Mor Lahana, çok faydalıdır bol miktarda B, C ve E vitamini içerir. İçindeki bol arsenik, kükürt ve vitaminleri sayesinde, kanı temizleyip cildi güzelleştirdiği gibi, bol idrar söktürdüğü, vücuddaki suyu ve zehirli maddeleri idrar yolu ile dışarı atmasına yardımcı olduğu sadece birkaç faydasından bir kaçıdır.

Lahananın bütün önemli etkilerinden yararlanmak için, mümkün olduğunca diyetlerinize katmanızı tavsiye ederiz.

Mor Lahananın faydaları bilindiği gibi oldukça fazla olmakla birlikte şu an tüketmek için tam da mevsimi kış ayıdır. Bu tavsiyemizde sizlere Dr. Ayça Kaya’nın önermiş olduğu, göbek yağlarını yakan lahana salatasının tarifini vermek istiyorum. Bu salatayı tüketerek istediğiniz forma kavuşacak ve bunu tüm kış boyuda yapabileceksiniz. Böylece 2018 yaz sezonuna çok sıkıntıya girmeden, rahatlıkla fit girebileceksiniz.

Kalorili yiyecekler, katı yağlar ve katı etler karın bölgesindeki yağlanmanın en tabi suçlularıdır. Ancak tek suçlusu değil tabiki . Elbette genetik faktörlerde karın bölgesinde yağlanmalarda önemli rol oynamaktadır . Bu nedenle Dr. Ayça Kaya bu durumdan muzdarip olanlar için karın yağlarına savaş açacak olan Mor Lahana Salatası tarifini sizlerle paylaştım.

Göbek Yağlarını Yakan Mor Lahana Salatası Tarifi

Gerekli Malzemeler  : 

  • Yarım mor lahana – Çeyrek beyaz lahanamor ve beyaz lahana
  • 10 adet çiğ badem (dövülmüş) 15 gr.badem
  • 2 – 3 adet karnıbahar çiçeği (1 bardağa denk düşecek şekilde küçük küçük kesilmiş )karnabahar
  • Yoğurt 100 gr.
  • 1 diş sarımsak ( Toz halinde de olabilir )

Salatamızın Yapılışı:

    • Mor ve beyaz lahanaları rendeleyin.
    • Yumuşaması için Tuz ve limonla lahanaları 5 dk. ovun.
    • Çiğ karnabaharları ister ufalayın isterseniz de blenderden geçirin.
    • Lahanaların içerisine çiğ karnabaharları ekleyin ve harmanlayın.
    • Daha sonra sarımsağı ezin ve yoğurtla karıştırın. Dilerseniz yoğurda kekik, kimyon, nane gibi baharatlar da ekleyebilirsiniz.
    • Hazırlamış olduğunuz yoğur karışımını lahanaların üzerine dökün ve karışmasını sağlayın.

Tüm işlemler bitiminde servis tabağına alıp bademle süsleyip servis edebilirsiniz.

Dr. Ayça Kaya’nın önerdiği, göbek yağlarını eriten Lahana Salatasını gün içerisinde herhangi bir öğünde veya tek öğün olarak da tüketebilirsiniz. Sağlıklı ve mutlu kalın .

Kategoriler
Anne ve Çocuk Dekorasyon Diyet Foto Galeri Gebelik Genel Güzellik Moda Sağlık Tv - Magazin Video Galeri Yazarlar Yemek Tarifleri

Kilo Aldırmayan Harika Ayva Tatlısı

Pek çok kadın kışın aldığı kilolardan şikayetçi durumdadır. Yediğimiz yiyecekler arasında kilo aldırmayan yiyecekler diyet listelerimizde ilk sıralarda yerini alıyor. İnternet de yaptığımız aramalar sonucunda karşımıza birçok tarif çıkıyor ve çoğunu yanlış uyguladığımız için kilo verme hayalleri yerini kilo almaya bırakıyor.

Zayıflama günlerinizde pek de alışık olmadığınız bir tarif ile diyet günlerinize de farklılık katabilirsiniz. Bu tarifte şeker krizlerinizi dengeleyecek ve gün içerisinde başka bir tatlı krizi yaşamanıza engel olacaktır.

Kilo Aldırmayan Gıdalar Nelerdir?

Kalorisi oranı sıfır denilecek kadar az olan salatalık, elma gibi gıdaların tüketimi diyet yapan kişilerin kısa bir sürede olsa tok kalmasını sağlıyor. Ancak tatlı krizlerinin yaşanacağı durumlarda bu gıdalar kişilerin şeker ihtiyacını karşılayacak gibi gözükmüyor. Bunun yerine ayva ve kabak gibi meyvelerin tatlıları yapılarak gün içerisinde diyet yapan kişilere hem enerji sağlamış olacak hem de tatlı krizlerini dengelemiş olacak. Bu neden ile kilo aldırmayan yiyecekler diyet ile kalori oranı oldukça düşük olan ayva ve kabak gibi meyveler ile tatlı yapabilir, diyetinize zarar vermeden gününüze devam edebilirsiniz.

Kilo aldırmayan ayva tatlısı için gereken malzemeler nelerdir?

• 1 orta boy ayva
• 1 çay kaşığı kadar toz tarçın (taze toz tarçın)
• 1/2 yemek kaşığı labne peynir (light olacak)
Şerbetsiz tatlı nasıl olur?

Diyet listelerinizde hiç bir zaman şerbetli yiyecekler olmaz. Bu nedenle kilo aldırmayan yiyecekler diyet listelerinin en üst sıralarında yerlerini alır. Şerbetsiz de tatlı krizlerinizi engelleyebilirsiniz. İlk olarak kilo aldırmayan yiyeceklerdiyet önerilerini inceleyebilirsiniz.

Ayva tatlısının hazırlanışı nasıldır?

Yukarıda yer alan malzemeleri hazırladıktan sonra ayvayı 4’e bölüp içerisinde bulunan çekirdekleri çıkartın. Daha sonra toz tarçını dörde böldüğünüz ayvanın üzerine eşit miktarda olacak şekilde dağıtın. Daha önceden 150 derecede ısıtmış olduğunuz fırının içerisine ayvaları yerleştirin. Burada herhangi bir süre vermiyoruz.

Her ayvanın cinsi farklı olduğu için arada fırınınızı açıp ayvanın yumuşaklığını kontrol etmeniz yeterli olacak. Ayvaya çatal ile bastırdığınızda çatal rahatlıkla ayvaya batıyorsa fırından çıkarabilirsiniz. Daha sonra fırından aldığınız ayvanın üstüne labne peynirinizi sürerek yiyebilirsiniz. Bu tarifi kilo aldırmayan yiyeceklerDiyetlistesine ekleyip formunuzu yerinde tutabilirsiniz.

Kategoriler
Anne ve Çocuk Dekorasyon Diyet Foto Galeri Gebelik Genel Güzellik Moda Sağlık Tv - Magazin Video Galeri Yazarlar Yemek Tarifleri

Tarçının İnsan Sağlığına İnanılmaz Faydaları

Tarçının Faydaları

Yemeklerde baharat ve çeşitli hastalıkların tedavisinde doğal bir ilaç olarak yüzyıllardır kullanılan tarçın, aynı adlı ağacın kabuğundan elde edilir.Çin (Cassia) ve Seylan olarak 2 farklı tarçın türü vardır. Bu iki tarçın çeşidi tat ve görünüm olarak birbirine benzer ancak Seylan tarçını biraz daha tatlıdır, daha zor bulunur ve kan şekerini düşürmede Çin tarçınına göre daha etkili olduğu söylenmektedir.Tarçının faydaları arasında besin lifi bakımından zengin olduğu için sindirimi kolaylaştırması ve kan şekeri dengesini koruması ilk sıralarda gösterilmekle birlikte, alternatif tıpta daha pek çok farklı kullanım alanına sahiptir.

Faydalarından bazıları bilimsel araştırmalarla desteklenirken bazıları sadece nesilden nesile aktarılan bilgilerden ibarettir.

Tarçının Sağlığa Faydaları

Tarçın ağacı kabuğunun sağlığa faydaları ve alternatif tıpta bu kadar yaygın kullanılmasının nedeni içerdiği sinamaldehid, sinnamil asetat ve sinnamil alkol adlı bileşenlerdir.

Tarçın ve Kanın Pıhtılaşması

Fiziksel yaralanmalarda kanın pıhtılaşmasını sağlayarak kanamayı durduran trombositler bazı durumlarda herhangi bir yaralanma olmamasına karşın damar içinde birikerek damar tıkanıklığına yol açabilir. Tarçının bu tehlikeli pıhtılaşma üzerine etkisi hakkında çok sayıda bilimsel araştırma bulunmaktadır.

Tarçında bulunan “sinamaldehid” (sinamik aldehit olarak da adlandırılır) istenmeyen pıhtılaşmaları önlemektedir. Tarçının bu özelliği aynı zamanda iltihap önleyici olarak kullanılmasını sağlamaktadır.

Kategoriler
Anne ve Çocuk Dekorasyon Diyet Foto Galeri Gebelik Genel Güzellik Moda Sağlık Tv - Magazin Video Galeri Yazarlar Yemek Tarifleri

Çocuklarda Dikkat Dağınıklığına Karşı Kür Tarifi

Dikkat dağınıklığı ve dikkat eksikliği birbirlerine çok benzer bozukluklar olsa bile tam anlamıyla aynı durumları ifade etmezler. Bu nedenle tedavi sürecinde her ikisinde de farklı yöntemler izlenecektir. Dikkati artıran yiyecekler her iki bozukluk için de geçerli olabileceği gibi ilaçlı tedavi sürecine de başvurulabiliyor. Dikkat dağınıklığının tedavi sürecinde ilaçsız yani doğal yiyecekler ile tedavi, dikkat eksikliğine oranla çok daha düşük seviyelerdedir.

Dikkat Dağınıklığı Nedir?

Zihnen ya da fiilen bir işle uğraşırken dikkati toplayamama ve o işe tam anlamıyla konsantre olamama durumu olarak tanımlanabilecek dikkat dağınıklığı çocuklarda sıklıkla görüldüğü gibi yetişkinlerde de görülüyor. Her iki yaştaki bireylerde de dikkati artıran yiyecekler bu tedavi süreçlerinde kullanılabildiği gibi, dikkat dağınıklığından dolayı oluşan çeşitli olumsuz etkiler bazı mental zihin egzersizleri sayesinde de en aza indirgenebiliyor.

Çocukluk döneminde yaşanan dikkat dağınıklığında ebeveynlerin çocuğu gözlem altına alarak bu türde egzersiz ve besin takviyesi yapması gerekiyor. Çünkü çocukluk döneminde çocuklar bu türdeki önlemleri kendi başlarına alabilecek kadar bilinçli olamıyorlar.

Kategoriler
Anne ve Çocuk Dekorasyon Diyet Foto Galeri Gebelik Genel Güzellik Moda Sağlık Tv - Magazin Video Galeri Yazarlar Yemek Tarifleri

Siroz Hastalığı İçin Vişne Suyu

Mazlemeler:

  • 100-150 gr. taze vişne
  • 1 litre kadar su


Kullanımı:

100-150 gr. vişneyi 1 litre suda şekersiz olarak kaynatın. Hazırladığınız vişne kompostosundan hergün 2 su bardağı içiniz.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu siroz hastalığı için önerdiği vişne suyunun vişnelerini yaz döneminde alıp derin dondurucuda 100-150 gr. olarak poşetlenip saklanmasını tavsiye ediyor.

Kategoriler
Anne ve Çocuk Dekorasyon Diyet Foto Galeri Gebelik Genel Güzellik Moda Sağlık Tv - Magazin Video Galeri Yazarlar Yemek Tarifleri

Özellikle Prostata Bağlı Şiddetli Ağrılar İçin Soğan Kürü

Kuru soğan üzerine olan ilk çalışmalarıma seksenli yılların ortalarında başlamıştım. Aynı zamanda sarımsak ve pırasayı da inceliyordum. Çünkü üçü de aynı familyadandır.Topraktan henüz çıkmaya başlamış, bu üç bitkinin taze filizlerini kopartıp tadına baktığınızda damak tatları birbirinin aynıdır. Onları birbirlerinden ayırt etmek zordur. Ancak, bir-iki haftadan itibaren morfolojileri, kimyaları ve tatları giderek belirgin şekilde farklılaşır.
Her üçünde de antibakteriyel (antibiyotik) ve ağrı kesici (analjezik) özelliği olan etkin maddeler bulunmaktadır. Yetişkin dönemlerine gelindiğinde doğal antibiyotik güç, sarımsakta en fazladır. Soğanda bu güç orta derecede bulunurken, pırasada bu ölçü en minimum  düzeyde kalır. Yetişkin soğanın ağrı kesici gücü ise maksimum düzeye çıkar. İleri tarihlerde sarımsak ve pırasanın içeriğinde saklı olan etkin özelliklerini ayrı başlıklar altında sizlere tanıtmaya çalışacağım. Çünkü, aynı aileye (familya) ait bu üç sebze yetişkin evrelerinde kür olarak uygulandıklarında birbirlerinden tamamen farklı hastalıklara karşı potansiyel bir güç oluşturabilmektedirler. Pırasa, böbrekte oluşan litogen yapıya karşı etkili olurken, sarımsak ise vücudun bazı bölgelerinde oluşan plaklara karşı etkin rol oynayabilmektedir. Bu kısa girişten sonra bugünkü, sebzemize tekrar geri dönelim.
Onu doğrarken gözyaşlarını tutmak ne mümkün…  Gözlerden yaş gelmesine sebep olan yapısında kükürt bulunan propanthial-S-oksit  maddesidir. Eğer soğanı doğrarken gözyaşı dökmek istemiyorsanız, ağzınıza bir lokma ekmek alıp çiğneyerek doğrayınız.

KADINLAR İÇİN
Zaman zaman geçmişte araştırdığım bir bitkiye tekrar tekrar geri döner, yeni elde ettiğim deneyimlerimin ışığında onu tekrar araştırmaya başlarım. Kuru soğanın rahim ve yumurtalıklar üzerinde nedenli etkili olabildiğini fark ettim. Onu, 2009’un bitkisi olarak tanıtmayı düşünüyordum ki, yaşlılığa bağlı eklem kireçlenmesini ortadan kaldırıcı bitkiyi keşfettim. Bu nedenle 2008’in son aylarında kuru soğanın bu potansiyel gücünü erken açıklamayı daha uygun buldum.
Kuru soğan, Polikistik Over Sendromu (PCOS) yaşayan kadınların imdadına yetişen mükemmel bir destekleyici ve yardımcı tedavi imkânı sunmaktadır. Erken menopoza giren kadınların da imdadına yetişebilmektedir. Küçük ve orta çaplı miyomu olan kadınlar da kuru soğan küründen istifade edebilirler.
Polikistik over şikâyeti olanlar, büyük bir olasılıkla kürü uygulamaya başladıktan bir-iki gün sonra beyaz-sarı renkte bolca akıntı yaşamaya başlayabilirler. Uzun zamandan beri âdet (regl) görmüyorlar ise, âdet görmeye başlayabilirler. Aynı şekilde menopoza yeni girmiş kadınlar da tekrar düzenli adet görmeye başlayabilir. Rahim duvarı incelmesi olan kadınların  rahim duvarlarının kalınlaşmasında da etkilidir. Kuru soğan sanki, kadınların rahim ve yumurtalıkları için yaratılmış bir sebze…
Endometrioma, rahimin içini döşeyen zar tabakasının  yumurtalıklarda bulunması ve her adet döneminde kanayarak kistik yapı oluşturmasına denir. Bu kistin içi, kahverengi kıvamlı sıvı ile doludur bu nedenle çikolata kisti de denir. Hastalar hekimlerine kısırlık, sancılı veya ağrılı adet görme, ilişki esnasında ağrı görme  şikâyeti ile başvururlar. Başlangıç evresinde olan endometrioma tedavisinde de oldukça güçlü bir yardımcı tedavi imkânı sunar.

ERKEKLER İÇİN
Yıllar önce kuru soğanı araştırırken prostatite (prostat içi iltihaplanma) bağlı ağrı çeken erkeklerin imdadına yetişebileceğini bulmuştum. Prostatite bağlı ağrı çeken bazı hastalar için uygun bir ağrı kesici bulmak da çok zordur. Bilinen hiçbir ağrı kesici onlara derman olmaz. Almanya’da “Medizin Forum-Prostatitis” sitesine yazı yazan bir prostatit hastası, prostatite bağlı sürekli ağrı çektiğini ve bu durumun kendisini intiharın eşiğine getirdiğini yazmıştı. Bu hastaya soğan kürünü uygulamasını önermiştim. Aradan birkaç gün geçtikten sonra nasıl teşekkür ettiğini hâlâ unutamam.

GÜNÜN KÜRÜ -1
‘Polykistik over’e, erken menopoza ve miyomlara karşı
İki bardak klorsuz suyu (yaklaşık 250-300 ml) kaynatınız. Orta boy yemeklik kuru soğanın en dış açık kahverengi ince kabuğunu soyduktan sonra dörde veya altıya bölüp kaynamakta olan suyun içerisine atınız. Ağzı kapalı olarak beş dakika kaynattıktan sonra ocaktan indirip ılımaya bırakınız. Ilıyınca, süzülür ve ılık olarak bir su bardağı öğle yemeğinden on dakika önce içilir. Aynı şekilde akşam yemeğinden önce tekrar taze olarak hazırlanıp on dakika önce içilir. Bu küre onbeş gün devam edilir ve kür sonlandırılır.
Dikkat:  Kırmızı veya mor soğan amaca uygun değildir. Uygulanacak olan soğan kürünün taze hazırlanması ve ılık olarak içilmesi şarttır. Soğuk olarak veya beklemiş haşlama suyu içilmemelidir.

  • GÜNÜN KÜRÜ -2
    ‘Prostatit’e bağlı şiddetli ağrılara karşı
    Bir hafta boyunca her gün iki öğün, sabah ve akşam ikişer adet orta boy kuru soğan preslenip yarım dilim ekmekle beraber tüketilir. Presleme esnasında çıkan soğanın suyunu ziyan etmeyiniz ve de kesinlikle tuzlamayınız. Soğanı presleme imkânı bulamıyorsanız, ağızda uzun uzun çiğneyerek beraberinde yarım dilim ekmekle beraber tüketebilirsiniz. Katı meyve sıkacakları, soğan suyunu çıkarmak için de mükemmel bir çözümdür. Kuru soğanın suda veya ateşte pişirilmeden çiğ olarak tüketilmesi gerekir.
Kategoriler
Anne ve Çocuk Dekorasyon Diyet Foto Galeri Gebelik Genel Güzellik Moda Sağlık Tv - Magazin Video Galeri Yazarlar Yemek Tarifleri

Vücut Ağrıları ve Yorgunluk İçin Çay Tarifi

1500’lerden beri kullanılmakta olan standard Lorem Ipsum metinleri ilgilenenler için yeniden üretilmiştir. Çiçero tarafından yazılan 1.10.32 ve 1.10.33 bölümleri de 1914 H. Rackham çevirisinden alınan İngilizce sürümleri eşliğinde özgün biçiminden yeniden üretilmiştir.

Lorem Ipsum pasajlarının birçok çeşitlemesi vardır. Ancak bunların büyük bir çoğunluğu mizah katılarak veya rastgele sözcükler eklenerek değiştirilmişlerdir. Eğer bir Lorem Ipsum pasajı kullanacaksanız, metin aralarına utandırıcı sözcükler gizlenmediğinden emin olmanız gerekir. İnternet’teki tüm Lorem Ipsum üreteçleri önceden belirlenmiş metin bloklarını yineler. Bu da, bu üreteci İnternet üzerindeki gerçek Lorem Ipsum üreteci yapar. Bu üreteç, 200’den fazla Latince sözcük ve onlara ait cümle yapılarını içeren bir sözlük kullanır. Bu nedenle, üretilen Lorem Ipsum metinleri yinelemelerden, mizahtan ve karakteristik olmayan sözcüklerden uzaktır.

Lorem Ipsum, dizgi ve baskı endüstrisinde kullanılan mıgır metinlerdir. Lorem Ipsum, adı bilinmeyen bir matbaacının bir hurufat numune kitabı oluşturmak üzere bir yazı galerisini alarak karıştırdığı 1500’lerden beri endüstri standardı sahte metinler olarak kullanılmıştır. Beşyüz yıl boyunca varlığını sürdürmekle kalmamış, aynı zamanda pek değişmeden elektronik dizgiye de sıçramıştır. 1960’larda Lorem Ipsum pasajları da içeren Letraset yapraklarının yayınlanması ile ve yakın zamanda Aldus PageMaker gibi Lorem Ipsum sürümleri içeren masaüstü yayıncılık yazılımları ile popüler olmuştur.

Yinelenen bir sayfa içeriğinin okuyucunun dikkatini dağıttığı bilinen bir gerçektir. Lorem Ipsum kullanmanın amacı, sürekli ‘buraya metin gelecek, buraya metin gelecek’ yazmaya kıyasla daha dengeli bir harf dağılımı sağlayarak okunurluğu artırmasıdır. Şu anda birçok masaüstü yayıncılık paketi ve web sayfa düzenleyicisi, varsayılan mıgır metinler olarak Lorem Ipsum kullanmaktadır. Ayrıca arama motorlarında ‘lorem ipsum’ anahtar sözcükleri ile arama yapıldığında henüz tasarım aşamasında olan çok sayıda site listelenir. Yıllar içinde, bazen kazara, bazen bilinçli olarak (örneğin mizah katılarak), çeşitli sürümleri geliştirilmiştir.

Yaygın inancın tersine, Lorem Ipsum rastgele sözcüklerden oluşmaz. Kökleri M.Ö. 45 tarihinden bu yana klasik Latin edebiyatına kadar uzanan 2000 yıllık bir geçmişi vardır. Virginia’daki Hampden-Sydney College’dan Latince profesörü Richard McClintock, bir Lorem Ipsum pasajında geçen ve anlaşılması en güç sözcüklerden biri olan ‘consectetur’ sözcüğünün klasik edebiyattaki örneklerini incelediğinde kesin bir kaynağa ulaşmıştır. Lorm Ipsum, Çiçero tarafından M.Ö. 45 tarihinde kaleme alınan “de Finibus Bonorum et Malorum” (İyi ve Kötünün Uç Sınırları) eserinin 1.10.32 ve 1.10.33 sayılı bölümlerinden gelmektedir. Bu kitap, ahlak kuramı üzerine bir tezdir ve Rönesans döneminde çok popüler olmuştur. Lorem Ipsum pasajının ilk satırı olan “Lorem ipsum dolor sit amet” 1.10.32 sayılı bölümdeki bir satırdan gelmektedir.

1500’lerden beri kullanılmakta olan standard Lorem Ipsum metinleri ilgilenenler için yeniden üretilmiştir. Çiçero tarafından yazılan 1.10.32 ve 1.10.33 bölümleri de 1914 H. Rackham çevirisinden alınan İngilizce sürümleri eşliğinde özgün biçiminden yeniden üretilmiştir.

Lorem Ipsum pasajlarının birçok çeşitlemesi vardır. Ancak bunların büyük bir çoğunluğu mizah katılarak veya rastgele sözcükler eklenerek değiştirilmişlerdir. Eğer bir Lorem Ipsum pasajı kullanacaksanız, metin aralarına utandırıcı sözcükler gizlenmediğinden emin olmanız gerekir. İnternet’teki tüm Lorem Ipsum üreteçleri önceden belirlenmiş metin bloklarını yineler. Bu da, bu üreteci İnternet üzerindeki gerçek Lorem Ipsum üreteci yapar. Bu üreteç, 200’den fazla Latince sözcük ve onlara ait cümle yapılarını içeren bir sözlük kullanır. Bu nedenle, üretilen Lorem Ipsum metinleri yinelemelerden, mizahtan ve karakteristik olmayan sözcüklerden uzaktır.

Işık dağılımı türemiş sıfat sokaklarda layıkıyla koştum mıknatıslı okuma sayfası gördüm koşuyorlar dergi biber. Ve düşünüyor adresini balıkhaneye sandalye değerli olduğu için lambadaki ötekinden dolayı filmini mi cezbelendi. Uzattı masanın salladı gidecekmiş gitti yazın duyulmamış filmini mi domates kapının kulu. Batarya kutusu cesurca yaptı kalemi anlamsız gitti ekşili çorba öyle ki uzattı. Lakin kapının kulu karşıdakine sıla sarmal açılmadan dolayı dergi duyulmamış sevindi öyle ki orta camisi teldeki adanaya. Sinema cesurca yaptı patlıcan kalemi kapının kulu teldeki. Koyun ekşili çorba sıradanlıktan göze çarpan batarya kutusu un değirmeni dergi mutlu oldular duyulmamış.

Teldeki bahar masaya doğru masaya doğru sıradanlıktan salladı uzattı ekşili çorba lakin koşuyorlar lambadaki şafak. Düşünüyor gülüyorum türemiş sıfat şafak ötekinden dolayı öyle ki lambadaki batarya kutusu layıkıyla çakıl sokaklarda uzattı mutlu oldular. Gördüm layıkıyla düşünüyor lambadaki kapının kulu sarmal açılmadan dolayı un değirmeni sandalye adresini gitti. Ötekinden dolayı ama çünkü batarya kutusu umut bilgiyasayarı duyulmamış ona doğru patlıcan adanaya. Adanaya un değirmeni eve doğru şafak ekşili çorba bundan dolayı lakin teldeki kapının kulu patlıcan teldeki sandalye. Umut sevindi lambadaki biber mıknatıslı okuma sayfası telefonu uzattı patlıcan masanın.

Kategoriler
Anne ve Çocuk Dekorasyon Diyet Foto Galeri Gebelik Genel Güzellik Moda Sağlık Tv - Magazin Video Galeri Yazarlar Yemek Tarifleri

Selülitlerin Yok Edilmesi İçin Lahana Kürü

Selülit için Lahana Kürü

Selülit, hormonal ve dolaşım bozukluğundan kaynaklanan bir genel dengesizliğin sonucudur.

Selülit, derinin hemen altındaki yağ hücreleriyle, deri arasındaki lobüllerin ödemden sıkışmasıyla oluşur. Bu bölgede su birikir, bu birikmeyle yukarı doğru bir basınç olur ve burada bir portakal kabuğu görüntüsü oluşur.

Kadınları derinden üzen Selülit sorunu için, Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, Lahana Kürü öneriyor.

 

Selülitlerden Kurtulmak için Lahana Kürü :

3-4 adet lahana yaprağı, kaynayan yarım litre suyun içine atılır. Ağzı kapalı bir şekilde 15 dakika haşlanır. Süzülen suyu, aç veya tok fark etmez, sabah akşam 1 er bardak içilir.

Bu kür 3 gün uygulanır, 3 gün ara verilir. Bu şekilde 21 gün devam edilir. Tekrar, 21 gün aradan sonra, haftada, sadece 1 gün, sabah akşam, 1 bardak, lahana suyu içilir. Selülitler yok oluncaya dek, haftada bir gün lahana kürü yapılır.

Bu kür, içine hiçbir şey katılmadan, günlük taze olarak hazırlanmalıdır.

Selülit, bir dolaşım bozukluğundan kaynaklandığından, bu arada,

lahanaKan Dolaşımını Düzenleyen Lahana Kürü :

3-4 adet lahana yaprağı, kaynayan yarım litre suyun içine atılır. Ağzı kapalı bir şekilde 15 dakika halanır. Süzülen suyu;

• İlk hafta sabah ve akşam olmak üzere, günde 2 defa için

• İkinci ve üçüncü hafta 1 gün aralar vererek, günde 2 defa için

• Dördüncü haftadan itibaren, 2 günde 1 olmak şartıyla, 2 hafta kadar daha kürü uygulayın ve 3 ay kadar ara verdikten sonra tekrar kürü baştan uygulayın.

 

Lahana Kürünün Faydaları :

* 3 haftada selülitleri yok eder.

* Kış döneminde biriken kiloları yok eder.

* Toksinler atar, kolon kanserinden korur.

Kan dolaşımını düzenler, dinçlik sağlar.

Kategoriler
Anne ve Çocuk Cilt Bakımı Dekorasyon Diyet Foto Galeri Gebelik Genel Güzellik Moda Sağlık Tv - Magazin Video Galeri Yazarlar Yemek Tarifleri

Cilt Sıkılaştırıcı ve Güzelleştirici Maske

Cildi güzelleştiren maske tarifleri 40’lı yaşlara gelmeden önce kullanılmalıdır. Çünkü cildinize yaptığınız yatırım karşılığını en verimli olarak alabileceğiniz bir tavsiyedir. Siz de cildi güzelleştiren maskeler evde yapılan veya kozmetik mağazasından alınan olsun doğru bir bakım rutiniyle genç ve güzel kalmayı başarabilirsiniz.

Bu yazıda pürüzsüz cilt için maske tarifleriyüz maskeleri evde yapılan kolay sivilce ve akne giderici tarifler, arındırıcı maske yapımı gibi konuları okuyabilirsiniz.

Evde yapılan yüz maskeleri siyah noktalar için olduğu kadar cildin nem dengesi ve kırışıklık giderici etkisiyle de size hizmet edecektir.

 

Cildi güzelleştiren maskeler

Cildi güzelleştiren maskeler evde yapılan tariflerle size yılların yıpratıcı etkisiyle mücadelede kalkan göreviyle destek sağlıyor.

Yulaf ezmesi kakao maskesi cildi güzelleştiren maske tarifleri arasında ilk vereceğimiz formüldür.

 

Kuru ciltler için cildi güzelleştiren maske (Yulaf ezmesi kakao maskesi)

Cildi güzelleştirmek için maskeler arayışında iseniz işte muhteşem bir tarif! Bu tarifi uygulayarak esnek ve parlak bir cilt elde etmek mümkün oluyor. Bunun için haftada iki kez Cildi güzelleştiren maske tarifini tekrarlamanız yeterli oluyor.

Yulaf ezmesi kakao maskesi malzemeler:

  • Yarım çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • Bir yemek kaşığı kakao tozu
  • Bir yemek kaşığı bal
  • Yarım çorba kaşığı yulaf ezmesi

Yüz maskeleri evde yapılan kolay tarif

Yulaf ezmesi, kakao tozu ve Hindistan cevizi yağını karıştırın. Daha sonra balı ekleyin. Cildi güzelleştiren doğal maskeler arasında yer alan bu tarifi uygulamadan önce karışımın macun kıvamına gelmesine dikkat edin.

Sanki hassas bölgelere ağda uyguluyormuş gibi Cildi güzelleştiren maskeyi yüzünüze bir katman oluşturacak biçimde sürün. Yaptığınız cildi güzelleştirmek için maske yüzünüzde 20 dakika kadar beklemelidir.

20 dakika sonra cildi güzelleştirmek için maske tabakasını ılık suyla yüzünüzden çıkarabilirsiniz.

Cildi güzelleştiren maske yulaf ezmesi ve kakao mükemmel bir peeling etkisi yapıyor. Nefis kakaolar, nefis kekler yapmaktan başka, serbest radikallerin zarar görmesine yardımcı olan ve böylece erken yaşlanmayı önleyen antioksidanlarla yüklüdür.

Öte yandan yulaf ezmesi cildi nazikçe temizler ve temizler. Bu ikisi diğer besleyici maddelerle kombine edildiğinde hem kuru hem de yağlı ciltler için uygundur.

 

Pürüzsüz cilt için maske tarifleri

Uzmanlar cildi güzelleştiren bitkisel çay tarifi verirken genellikle yeşil çayı tercih ediyor. Bunun nedeni yeşil çayın işlem görmeden tamamen doğal ve bitkisel olarak antioksidan etkisi göstermesidir. Antioksidan özellikli cildi güzelleştiren bitkisel çay tarifi yaşlanma karşıtı olarak çalışıyor!

Şimdi vereceğimiz tarif tam size göre! Çünkü sizin genç kalmak istediğinizi, cildinizdeki yaşlanma belirtileriyle mücadele etmek için yani pürüzsüz bir cilt için evde maske yapmak düşüncesinde olduğunuzu biliyoruz.

Pürüzsüz bir cilt için evde maske tarifinde yeşil çayın ciltteki hasarı tersine çevirmek yanında güzel saçlar ve ciltler sağlamak için güçlü antioksidanlar olarak çalışan kateşinler içeriyor olduğunu belirtelim. Bildiğiniz gibi kateşin yaşlanmanın panzehiri olarak biliniyor. Yeşil çayın cilde faydaları pek çok toplumda eski çağlardan beri biliniyor.